שתף קטע נבחר

ביקורת: שעון הדופק של גרמין עם מדידת קצב לב מהיד

הוא קטן ואלגנטי, מודד את קצב הלב מפרק כף היד, ללא צורך ברצועת חזה, מאפשר הוספת פונקציות אינסופיות מחנות האפליקציות ואפילו שולח התראות על שיחות נכנסות והודעות חדשות. אבל האם כל זה שווה את מחירו? ביקורת

עד לא מזמן ידעת לזהות שעון דופק טוב על-פי גודלו. המשוכללים שכללו יותר פונקציות, הגיעו בדרך-כלל במידות גדולות, מה שהפך את שעון הדופק למעט גס במראה ולבלתי לביש מעבר לזמן הפעילות הגופנית. הדגם החדש של גרמין, ה-Forerunner 735XT, הוא אולי הסנונית הראשונה לשעון שהוא גם מקצועי עם מגוון פונקציות גדול, וגם בעל עיצוב עדין יותר מדומים לו בשוק, מה שהופך אותו לנוח ונעים לשימוש גם כשאתם לא מתאמנים. אבל זה רק הבונוס.

 

היתרון הגדול - בלי רצועת חזה

מעבר לגודל המתאים, היתרון הבולט של שעון זה הוא מדידת קצב הלב מפרק כף היד. המשמעות היא שאפשר לרוץ באופן חופשי יותר באימונים ובעיקר בזמן מרוץ או תחרות, ללא הצורך בלבישת רצועת חזה על מנת לעקוב אחר קצב הלב בזמן אמת. ובואו נודה - רצועת חזה מעיקה. מאוד מעיקה.

 

כמה מדוייקת המדידה מפרק כף היד לעומת מדידה עם רצועת חזה? מבדיקה שערכנו עם השעון הזה ביחד עם שעון אחר עם רצועת חזה - כשמדובר בפעילות אינטנסיבית כמו ריצה או רכיבה על אופניים, המדידה מדוייקת ובסך הכל משתווה לזו עם רצועת החזה. כשמדובר בפעילות אנאירובית, כמו אימון משקולות, אז מדידת ההוצאה הקלורית תהיה מעט לא מדויקת. מצד שני - למה באמת אכפת לנו כמה קלוריות אנחנו מוציאים באימון משקולות? ניתן כמובן להוסיף לשעון זה רצועת חזה למעוניינים בכך.

עוקב אחריך במשך כל היום. ה-Forerunner 735XT של גרמין (צילום: יח"צ גרמין) (צילום: יח
עוקב אחריך במשך כל היום. ה-Forerunner 735XT של גרמין(צילום: יח"צ גרמין)

 

חובבי הטריאתלון והדואתלון ימצאו בדגם זה את הפונקציה החשובה ביותר בזמן פעילות זו - תוסף מולטיספורט המאפשר לעבור מפעילות אחת לאחרת בלחיצת כפתור אחת. בכלל קל ביותר לעבור כאן מפעילות אחת לאחרת הודות לפרופילים מובנים של ריצה (בחוץ או בפנים), רכיבה על אופניים (בחוץ או בפנים), שחייה (בבריכה או במים פתוחים), חתירה, הליכה, אימוני כוח ואפילו סקי. כל פרופיל כמובן יציע לך שורה של מדידות רלוונטיות לאותה פעילות.

 

אפליקציות אינסופיות ובחינם

רוצים להוסיף פרופילים? נכנסים ל-Garmin Connect ומורידים בחינם. כמו כן קיימות שם פונקציות נוספות כמו מראה חדש למסך הראשי של השעון - אנלוגי או דיגיטלי במספר דגמים,

אפליקציות אימון שונות, סטופרים לכל מטרה ועוד. לא כל שעון דופק "מרשה" לך להוסיף לו פונקציות. כאן זה קיים וזה טוב. ניתן גם לייצר כאן אימונים מותאמים אישית ולהורידם לשעון. כך ניתן יהיה לבחון את התוצאות האחרונות שלכם באפליקציה ולשתף אותן עם משפחה וחברים להגברת המוטיבציה.

 

אבל ה-Forerunner 735XT הוא לא רק שעון דופק, אלא גם שעון חכם. אולי לא כמו שעון הדגל של אפל, אבל די קרוב. אם הטלפון החכם אתך בריצה ברכיבה, תקבל את כל ההתראות על שיחות נכנסות או הודעות טקסט לפרק כף היד, כך שתוכל להחליט אם להגיב או להמשיך באימון מבלי לעצור. בנוסף, ניתן לשתף את האימונים שלך בלייב עם המשפחה או החברים, שיכולים לצפות ולהגיב דרך אפליקציית השעון. בתום האימון הוא יסונכרן אוטומטית לאפליקציה לצפיה וניתוח מאוחר יותר.

 

גם כשלא רצים או רוכבים, נחמד להציץ בצג השעון ולראות מי מתקשר לפני שטורחים להוציא את הנייד מהכיס. הכל כמובן פועל מצוין עם תצוגה עברית כתיקנה. בנוסף, נחמד לעקוב אחרי המסך היומי שמציג כמה קלוריות שרפת וכמה צעדים הלכת.

 

ועכשיו לסוגיית המחיר - 2,000 שקל הוא תג המחיר הרשמי של שעון זה, למרות שניתן להשיגו במחירים נמוכים יותר ברשת. מצד אחד - כמעט זהה למחיר בחו"ל, מצד שני - יקר לעומת שעוני דופק אחרים, גם כאלו עם מדידת דופק מפרק כף היד. האם כל היתרונות המתוארים כאן שווים את המחיר? זו כבר החלטה אישית שלכם.

 

לפנייה לכתב/ת
 תגובה חדשה
הצג:
אזהרה:
פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
צילום: יח"צ גרמין
לא רק שעון דופק, אלא גם שעון חכם
צילום: יח"צ גרמין
ד"ר רק שאלה
מחשבוני בריאות
פורומים רפואיים
מומלצים